Parkour

Parkour, también conocido como l’art du déplacement (en español: el arte del desplazamiento), es una disciplina o filosofía que consiste en desplazarse de un punto a otro lo más fluidamente posible, usando principalmente las habilidades del cuerpo humano. Esto significa superar obstáculos que se presenten en el recorrido, tales como vallas, muros, paredes, etc. (en ambientes urbanos) e incluso árboles, formaciones rocosas, ríos, etc. (en ambientes rurales). Esta disciplina puede ser practicada en áreas tanto rurales como urbanas. Los practicantes del parkour son denominados como traceurs (traceuses en el caso de las mujeres).

Terminología

Parkour: proviene de "parcours" que significa "recorrido" en francés. "Les parcours du combattant" eran recorridos de obstáculos para entrenamiento de militares y en algunos casos para los bomberos.

PK: abreviación de "parkour".

Traceur: practicante de Parkour. Significa "trazador" o "el que hace el camino". El femenino es "traceuse".

RT: "reunión de traceurs" son quedadas que hacen los traceurs para entrenar juntos. A veces incluso viene gente de otros países.

Add: "Art du deplacement" (arte del desplazamiento). Nombre que le dio el grupo Yamakasi a esta disciplina.

Ser y durar: Del francés: Être et durer, es el lema del parkour. Este lema deriva del lema del método natural "Être fort pour être utile" que significa "Ser fuerte para ser útil".

Historia

A principios de los 90, en Evry y Lisses (ciudades de Francia), surgió un movimiento. Un grupo de jóvenes motivados y adiestrados por Raymond Belle (ex-soldado vietnamita, y del cuerpo de bomberos francés instruido en el Método Natural de Georges Hébert), entrena y se prepara físicamente, inspirados en la aplicación del Método Natural en el ámbito urbano, con una idea principal: Ser fuertes para ayudar y proteger a sus familias.

Llamaron a este movimiento principal “El arte del desplazamiento”, y al grupo que formaban, David Belle, Michael Lewis, Williams Belle, Yann Hnautra, Laurent Pimontesi, Sébastien Foucan entre otros, “Yamakasi”, que proviene del Lingala (Ya makási), una lengua africana, y significa "Cuerpo fuerte, espíritu fuerte, persona fuerte".

El deporte, que ellos convirtieron en disciplina, consiste en preparar el cuerpo y mente, para desplazarse por cualquier entorno, ya sea urbano o natural, de una manera eficiente, fuerte, rápida y bella. Para ello se valen de saltos, carreras, movimientos sobre obstáculos, equilibrios… utilizando la flexibilidad corporal, sin pararse ante ningún obstáculo, todo puede ser superado. Esta misma filosofía de entrenamiento, es también aplicada a la vida, lo que hace que este arte, el arte del desplazamiento, sea también un arte de vivir, sea una filosofía de vida sobre la que priman unos valores familiares, de hermandad, de respeto, de coraje, de lucha, y autosuperación.

Después de un tiempo, hubo diferencias entre algunos de los miembros del grupo, y dos de sus integrantes más famosos, David Belle y Sébastien Foucan decidieron separarse, y buscando en primera instancia un mismo camino, decidieron renombrar el arte del desplazamiento, y llamar a lo que ellos hacían, “Parkour” (recorrido en francés), y de esta forma acoger y entrenar a nuevos jóvenes interesados en la disciplina, y poco a poco hacer que su Parkour se fuese haciendo más conocido entre la gente que sentía curiosidad. Más tarde, Foucan, también quiso desmarcarse, esta vez del Parkour, y por otra vía, a la que denominó “Free running”, popularizándola sobre todo en el Reino Unido gracias a documentales centrados en su persona como “Jump London” o “Jump Britain”.

Sin embargo, esto no son más que nombres, y su práctica está derivada de aquel movimiento principal llamado “arte del desplazamiento”.

A nivel de entrenamiento, la condición física, es algo vital para poder desarrollar y crecer en la disciplina deportiva. Es necesario un correcto acondicionamiento para proteger y preparar el cuerpo para los saltos y recepciones de todo tipo de movimientos. De esta forma, también se pueden prevenir lesiones de cualquier tipo debido a las exigencias de la práctica continuada. Entonces, el practicante, debe estar siempre en continua evolución y mejora de su estado de forma, así como coordinación, flexibilidad, agilidad…

Es importante asimilar las técnicas, porque en un primer momento éstas seguirán siendo técnicas hasta que sean asimiladas plenamente, en ese momento dejaran de ser técnicas para convertirse en un reflejo natural (gesto deportivo). La belleza de un movimiento consiste en que este sea puro, que no aparezca como algo artificial y buscado...

Como último punto, destacar la filosofía y valores que entraña el add. El espíritu de superación, la hermandad y ayuda entre los practicantes, la humildad, el respeto y el coraje de seguir siempre hacia delante en la lucha por conseguir los objetivos personales tanto en el ámbito deportivo como en el personal, son los rasgos que hacen crecer cada día la práctica del parkour en todo el mundo.

Filosofía

Los practicantes más experimentados coinciden en que el Parkour es una filosofía. Claro está que no hay una filosofía específica y rígida para el arte en concreto, sino que para cada uno significa una cosa distinta. Para unos puede ser simplemente un deporte con el que se entretienen, pero lo viven; y para otros su vida gira en torno a él, otros pueden sentirlo como un arte con el que se expresan, y para otros es una filosofía de autosuperación, o de andar caminos diferentes al del resto de la gente, etc.

Debemos tener en cuenta que un buen traceur nunca molesta a la gente o al entorno, nunca pone en peligro su propia vida si no está seguro de que conseguirá cierto salto y nunca compite contra otras personas.

Como el parkour no es competitivo, simplemente es individual, algunos traceurs optan por hacer "reuniones" masivas en las que se muestra a los demás traceurs el progreso, la técnica y otras características, aunque normalmente no se hace. Se suele hacer un recorrido y cada uno opta por hacerlo de una manera propia. Estos encuentros suelen llamarse entre los practicantes: RT.

El objetivo del parkour es el movimiento libre y fluido. No existe ninguna regla en el parkour, simplemente un espíritu de autosuperación. Su lema es: “Ser y Durar”. Esto significa que el traceur no tiene que ponerse en peligro e ir superándose cada día, y no debe competir ni intentar superar a los otros, también tiene que confiar en sí mismo, y no tener miedo, eso sí, sin ponerse en peligro.

Equipamiento de un Traceur

La particularidad de esta disciplina radica en su sencillez, tan solo es necesario un calzado deportivo cómodo, preferiblemente que tenga un buen agarre y una buena amortiguación. Esto es especialmente importante dado el gran número de impactos que recibe todo el cuerpo durante la recepción de los saltos. En cuanto a la ropa no se requiere nada específico, simplemente ha de ser ropa cómoda que permita una gran movilidad para realizar sin trabas cada movimiento. Se recomendaría también que el calzado estuviera fijo al pie (que estén los cordones atados, que sean del tamaño correcto, etc) para evitar cualquier accidente peligroso.

Movimientos

Los movimientos propios del parkour se caracterizan por su efectividad y fluidez. No sirve de nada saltar una valla con el fin de subir las piernas lo máximo que puedas, tiene que ser con el fin de pasarla lo más rápidamente posible.

Hay que tener cierta originalidad con los movimientos, ya que hay muchos encadenamientos posibles. gato-precisión, gato-brazo, gato-pasavallas, doble gato, pasamurallas-reverso, reverso-brazo, rotaciones laterales, etc.

Recepciones

Recepción básica: El contacto con el suelo ha de hacerse con el propósito de repartir el peso del impacto por todo el cuerpo. Los talones no deben tocar el suelo,^[1] se recomienda mantenerlos ligeramente elevados para que sirvan de amortiguación. Las rodillas también deben estar semiflexionadas.^[2] La espalda inclinada hacia adelante, con las manos por delante para tenerlas preparadas por si es necesario utilizarlas.

Recepción con rodada: Esta técnica servirá de recepción a un salto en velocidad, es una voltereta apoyada en un omóplato (el que sea más cómodo, rodando oblicuamente sobre la espalda y terminando con el lado opuesto de la cadera), que nos permitirá evadir parte del impacto de la caída, después de una recepción con mucha inercia hacia delante. Después de hacer la rodada tienes que tener suficientre inercia como para levantarte sin ayuda de las manos y seguir corriendo.

Recepción de un salto de precisión: Se realizará con la parte delantera de la planta del pie (entre la bola del pie y los dedos), semiflexionando las rodillas^[2] y la espalda de manera que repartamos el impacto del salto lo más equitativamente posible por el cuerpo, y también para aguantar el equilibrio.

Recepción de salto de brazo: Se realizará con la parte delantera de la planta de los pies y las manos en la parte superior del obstáculo. Si es una valla, se flexionarán las rodillas para amortiguar el impacto.

Recepción en rama: Se recepcionará en una rama únicamente con las manos, pero dejándonos balancear para evitar un golpe seco en los brazos y la espalda. Hay que tener cuidado de no caerse hacia atrás cuando estamos en la parte delantera de la oscilación (la primera oscilación).

Desplaces

Speed o pasavallas: Movimiento fundamental en el que se intenta sobrepasar el obstáculo de la forma más rápida y fluida posible apoyando una sola mano; este movimiento sirve como enlace de la carrera cuando se encuentra una valla o elemento similar en el recorrido y sin perder tu velocidad.

• Pasavallas a dos manos: Corriendo de frente hacia el obstáculo, se apoyan las manos, con el fin de pasar las piernas por el lado.
• Ladrón: Es como el pasavallas, pero acabando en posición de rompemuñecas para impulsarse más lejos con los brazos.

180 o Cambio: Es un desplace en el que se da media vuelta con las manos. Se usa para acabar de espaldas al otro lado de un muro o valla y acabar en posición de salto de brazo al otro lado de éste, para poder hacer un salto de fondo, descolgarse, etc.

Monkey o gato: Es un salto en el que se franquea un obstáculo apoyándose en él con las manos en paralelo durante el salto, para después pasar las piernas juntas y flexionadas entre el hueco que dejan los brazos en su apoyo en el obstáculo.A parte de un animal.

Kong o Salto del gato: Es parecido al monkey, pero se usa para pasar un obstáculo más largo, aventando el cuerpo hacia adelante e impulsándose con las manos en el obstáculo de la misma forma que en un monkey.

• Doble Kong: Después de realizar el primer impulso con las manos como en un salto de kong normal, sin pasar las piernas, hay que impulsarse hacia el frente con el fin de volver a encontrar otro apoyo con las manos, y ya después, pasar las piernas por el hueco dejado por los brazos.

Reverso: Este movimiento trata de franquear una valla, barandilla o muro, apoyándose en ella con las manos, y realizando un giro de 360º posicionando el cuerpo en horizontal, de espaldas al frente con las piernas levantadas para preparar una buena recepción.

• Reverso a una mano: Es igual que un reverso a dos manos pero con una mano.

Rompemuñecas o Dash: Es como un ’gato frontal’, en el que las piernas van primero, (recojidas), y después se ponen las manos (con piernas estiradas pero separadas).

Underbar o Bajo de valla: Se pasa una valla o un hueco bajo de diversas maneras; por lo general, debe ayudarse de las manos en la parte superior del hueco para pasar el cuerpo.

Lazy o Lateral: Se realiza corriendo perpendicularmente a un lado del obstáculo, pasando las piernas de lado apoyándose con una mano y después con la otra para terminar el desplace, y acabar de lado al otro lado del obstáculo para seguir corriendo perpendicularmente al obstáculo.

Saltos

Salto de precisión: Este es un salto de ’precisión’ sin carrerilla, en el que el fin será una recepción precisa en una valla, muro o bordillo estrecho. Este salto puede realizarse "a un pie" o "a ambos pies", lo que quiere decir que empezaremos el salto con uno o ambos pies terminando con dos( llamado coloquialmente como "preci" o precisión).

• Distensión: Es un salto de precisión en el que el punto de recepción está a nivel distinto del punto de salida.

Salto de brazo: Se trata de un salto con el fin de agarrarse a una pared o valla, o cualquier sitio donde no se pueda llegar sin los brazos.

• Medio salto de Brazo: Es como un salto de brazo, pero acabar con los brazos estirados en vez de colgado. Se hace en obstáculos más bajos, para poder subir más rápido.

Salto de longitud: Es un salto de precisión en carrera.

Salto de fondo: Este es un salto hacia abajo y dependiendo de la inercia hacia delante que se lleve, será conveniente una rotación.

Salto del León: Consiste en saltar y extender los brazos hacia delante (como un león) o abrirlos (como un ángel) parar un poco la caída con las manos cuando se esté llegando al suelo y luego apoyar suavemente el omóplato para rodar.

Otros

• Pasa-murallas o Wall run: Se trata de sobrepasar un muro alto; se necesitará carrerilla para llegar a la cima del muro, pegando una patada sobre este para subir, y arriba se debe agarrar con las manos (una y después otra si es demasiado alto) para subir a pulso.
• Grimpeo: Grimpear en parkour, es una escalada rápida, bien de un muro con una inclinación pronunciada, un árbol, etc.
• Plancha (de planche en francés): Consiste en llegar a una posición donde nos aguantemos sobre las manos (a la altura de la cintura) en una barra horizontal, desde una posición donde estemos colgado de las manos, estirados totalmente. Es un ejercicio de fuerza que ayuda en los pasa-murallas.
• Liberado: Después de un 180, dejarse caer. Se puede volver a dar media vuelta en el aire para continuar corriendo en la misma dirección.
• Tic-Tac: Este movimiento, consta de saltar sobre una valla o muro no muy alto ayudándose de algún elemento, o pared que tenga en un lateral, apoyando en esta un pie para dar una patada que de impulso para pasar el obstáculo.
• Balanceo: En una rama o barra, trataremos de colgarnos con las manos en el, para dejarnos oscilar. Para salir hacia delante hay que tener cuidado de no caerse hacia atrás. Hay que mantener un equilibrio en el que consigamos mantener la posición en el aire, para recepcionar correctamente.
• Laché (nombre francés): Colgado de una rama (o tubo) soltamos las manos para recepcionar en otra, ya sea más baja, más alta o paralela, manteniendo una posición en el aire que nos de equilibrio y amortiguación.
• Equilibrio: Hacer equilibrio en una valla, bien parado o andando en ella.
• Movimiento cuadrúpedo (catbalance): Andar a ’cuatro patas’. Si se hace a ras de suelo o en escaleras, sirve como un buen ejercicio físico. En un muro fino o en una valla, además se trabaja el equilibrio (en ese caso se llama ’equilibrio de gato’).
• 360º: Se trata de hacer un giro de 360º sobre un apoyo(Generalmente en Paredes) ayudándonos sólo de las manos.^[3]
• 360º invertido: Lo mismo que el anterior, sólo que en vez de hacerlo de cara, lo realizaremos de espaldas al apoyo.^[3]
• combinaciones de movimientos: a veces se pueden combinar movimientos que les dará más fluidez al superar un obstáculo.

• Grimpeo-gato-rompe muñecas: Es una combinación de estos tres movimientos básicos; consiste en superar un obstáculo elevado al que no podemos llegar con un solo movimiento. Se hace de la siguiente manera: correr hacia una pared , luego acomodarse para poder hacer un monkey y al final terminar con rompe muñecas para poder caer bien y no lastimarse.

Acrobacias(Free Running y Street Stunts)

Las acrobacias fueron una modalidad creada por Sebastien Foucan, también llamadas acros (o tricks), son los saltos mortales como backflips, frontflips, sideflips, wallflips, aerials...; Forman parte del parkour/ADD, aunque no tienen mucha utilidad, mas bien son adornos para engrandecer la belleza de un salto. Hay personas que toman las acros como un deporte aparte y sólo practican éste. Hay gente que separa ADD, PK, y FREERUNNING como disciplinas diferentes, aunque en realidad son tan solo nombres diferentes que se les han sido otorgados para la facilidad de expresión. Lo que se debe de entender es que sin importar el nombre que se le de, todo es parte de la disciplina que los traceurs estudian y practican.

Notas y referencias

1. ↑ En el caso de que una recepción se haga con los talones, la mayoría del impacto iría a parar a la columna vertebral, lo que podría producir una seria lesión, una hernia discal, una contractura, etc.
2. ↑ ^{a b} No más de 90º, si no estaríamos dañando los meniscos de las rodillas
3. ↑ ^{a b} Actualmente hay polémica sobre la utilidad, eficacia y uso de los 360º’s. Unos lo utilizan sólo de decoración, otros para pasar obstáculos, lo que consideran éticamente moral. Otros lo rechazan porque no le ven utilidad.

MartView – Una nueva forma de leer y crear libros electrónicos

Aunque no se trate de una aplicación web, martview.com me ha impresionado lo suficiente como para comentarlo por aquí.

Se trata de una aplicación, disponible para windows y dentro de poco para mac, que permite leer archivos pdf y mart de una forma bastante más original, intuitiva y práctica que con los lectores habituales.

Podemos pasar páginas, hacer zooms, ver miniaturas, bajar ebooks desde Internet (con miles de libros y revistas gratuitas).. incluso podemos crear nuestro propio libro usando imágenes, con posibilidad de publicarlo para que esté disponible en su base de datos.

En el vídeo que aquí os dejo podéis ver una demostración, aunque os aconsejo su página tutorial para tener una idea más completa de todo lo que MartView puede hacer.

Bizzly permite crear canales de comunicación privados

Brizzly, el magnífico cliente de twitter y Facebook desarrollado por la empresa del co-fundador de Google Reader, ha publicado una nueva función que nos permite crear “picnics” con cualquier usuario o grupo de usuarios dentro de la herramienta.

Al crear una sala tendremos que invitar a los miembros que queremos que en ella participen. Se generará un enlace que podremos divulgar entre los invitados, siendo también posible enviar la invitación por email.

En resumen podría definirse como un conjunto de DMs (mensajes privados) que pueden leerse por más de una persona, permitiendo de esa forma crear una sala de comunicación a base de mensajes directos en twitter, por ejemplo.

Sin lugar a dudas una excelente forma de ampliar las posibilidades de las redes sociales de contenido.

Microsoft corregirá 34 fallas en su próxima tanda de parches

Microsoft anunció que el próximo martes lanzará 10 boletines de seguridad para corregir 34 vulnerabilidades. Windows es el mayor afectado por esta ola de actualizaciones, pues seis boletines están dedicados al sistema operativo y corrigen diversas fallas que permiten elevar privilegios y ejecutar código.
Por otra parte, dos boletines de seguridad reportados como “importantes” son para Microsoft Office y solucionan múltiples vulnerabilidades de ejecución de código remoto. Las versiones afectadas son: Office XP, 2003, 2007 y 2004 y 2008 para Mac OS X. Además, la suite ofimática comparte otro boletin con SharePoint Services 3.0 que solventa un problema de elevación de prvilegios.

Por último, una falla reportada hace dos meses en Internet Explorer que permite el robo de información finalmente será corregida por uno de los boletines.

Siempre y cuando no haya algún cambio de último minuto, estas son todas las actualizaciones que se podrán descargar a partir de este 8 de junio a través de Windows Update o el sistema de actualizaciones automáticas de Windows.

El parkour presente en el Príncipe de Persia

Artes marciales, destreza, y mucha energía son algunos de los elementos que se pueden apreciar en la más reciente película de Disney, el Príncipe de Persia y para recrear todos estos movimientos acrobáticos del video juego, el filme se basa en una técnica llamada parkour o arte del desplazamiento en donde todos aquellos que lo practican tienen que superar cada obstáculo que se les presenta.

David Belle es el creador de este movimiento urbano que nace a principio de los 90, en Francia. Él entrenó personalmente a Jake Gyllehall, protagonista de la película.

Una tarea que el actor aprendió en poco tiempo y para la que se requiere total concentración y efectividad.

Google dice adios a Windows en sus oficinas!!!

Se han filtrado fuertes rumores desde adentro de la compañía de el gigante de Internet, los cuales indican que los altos mandos están exhortando a sus empleados a cambiar de sistema operativo dentro de las oficinas de trabajo, es decir cambiar de usar Windows por Linux o Mac, por ser sistemas operativos mas seguros.

Muchos toman estos rumores como mala imagen contra Microsoft ya que a raíz de los ataques informáticos que sufrió Google en China, el gigante de Internet esta tomando medidas drásticas de seguridad informática, para no repetir tan incomoda situación, ya que en estos tiempos se han estado incrementando este tipo de ataques.

Algunos empleados de Google indican que les han dado esta instruccion de altos mandos y que si alguien llegara a necesitar una computadora con el popular sistema operativo Windows, necesitara una aprobacion del CIO(Director de Informatica) de Google.

Sera que la manutención de licencias por equipo en Google se ha disparado por los cielos y quieren tomar accion??? O tal vez, ya empezaran a usar Chrome OS como beta testers, quien sabe, solo dentro de las oficinas se podria saber esto. Suerte para ellos.

inslices – Guarda las partes que más te interesan de cada página web

inslices.com es una nueva herramienta web que nos permite guardar las páginas que más nos interesan. Al contrario que la mayoría de sitios de este tipo, lo que permite guardar no es el enlace y sí las partes del contenido que nos han llamado la atención.

Podemos seleccionar textos, fotos, vídeos.. sin necesidad de almacenar anuncios y comentarios que no consideramos relevantes. Inslices nos permite crear un canal para que otros usuarios vean constantemente lo que estamos compartiendo, ofreciendo también una extensión de firefox para facilitar el almacenamiento de la información.

Con un solo click podemos compartir lo que hemos guardado, así como clasificarlo para facilitar la posterior consulta.

Muziic DJ – Mezcla música con el material existente en Youtube

Lo que veis aquí es la captura de Muziic DJ, el nuevo proyecto de Muziic (reproductor de música online del que os hablé hace más de un año) que nos permite mezclar música como si fuéramos auténticos DJs.

Podemos buscar cualquier canción para que sea añadida a la mezcla, Muziic usa la enorme base de datos de youtube para obtener cientos de miles de temas de las más variadas categorías. Cada tema será cargado en un panel diferente, donde podrá ser alterado con los controles disponibles en el sistema.

Sin necesidad de registro, y con varios efectos disponibles, garantiza muchas horas de entretenimiento.

foodical – Calcula las calorías de lo que estás comiendo

foodical.com es un curioso proyecto que, preguntando lo que estamos comiendo, nos permite compartir dicha información con nuestros contactos.

No sería muy interesante si parase ahí, cualquier sistema de microblog podría ser usado para informar a nuestra comunidad de amigos lo que estamos comiendo en un momento determinado, lo que destaca es la función que incluye capaz de calcular las calorías de los platos que estamos informando en el sistema.

Aunque también podemos enviar fotos del plato, me extraña que se obtenga un resultado sin informar sobre la cantidad ingerida… en fin… “pequeños detalles”.

10 Cosas a tomar en cuenta en una Mudanza

1. Como comprador deberá de haber preparado con su abogado un Estudio de Títulos de la propiedad. Este estudio de títulos que su abogado deberá preparar determinará si a quien usted le está comprando es o no es el verdadero propietario. Deberá de determinar además si el área que el vendedor le dice que tiene el inmueble es efectivamente el área inscrita en los registros públicos, el certificado de numeración, declaratoria de fábrica inscrita y además deberá incluir visita física al inmueble para constatar que no existen problemas con los poseedores del inmueble a comprar (un inquilino o tal vez alguien que dice que es el real dueño del inmueble).

2. Debe tener una propuesta de contrato de compraventa preparado por su abogado con diversas cláusulas que lo protejan como comprador.

3. Debe pedirle al vendedor que le entregue la constancia de no adeudo de la municipalidad respectiva sobre tributos municipales y arbitrios del inmueble. Nunca se confíe y verifique directamente en la municipalidad la autenticidad de los documentos.

4. Verifique en la Municipalidad si el destino que le va a dar al inmueble se ajusta a la zonificación prevista en esa zona. Es decir si va a comprar el inmueble para una casa verifique la zonificación es residencial a usted mañana no le gustará que al costado le construyan o instalen una discoteca que no lo deje dormir. Además averigüe que no vaya a exisitir un plan de expansión de pistas que lleve a una futura expropiación de parte de su inmueble.

5. Verifique con la empresa eléctrica la capacidad instalada de energía destinada al inmueble. Dependiendo del uso que le de al inmueble tal vez no sea suficiente la que se encuentra actualmente .

6. Verifique en la Municipalidad el uso previo ha tenido el suelo sobre el cual está la casa o departamento que está comprando. Puede ser que antes se trató de un relleno sanitario o que incluso antes fue un grifo o una fábrica y que puede ocasionar peligros de contaminación y toxicidad provenientes de residuos acumulados en el suelo. Las industrias hacen siempre por ejemplo un estudio medioambiental de suelos que evidentemente es muy caro para la compra de una casa pero con una pequeña investigación municipal podría tener ciertas seguridades.

7. Solicite al comprador la entrega de los recibos de agua, luz, cable, internet y teléfonos debidamente cancelados. Si bien esto no le acarreará problemas graves eventualmente puede tener demoras en la colocación de estos servicios en caso que sean cortados.

8. Verifique al vendedor en Infocorp y solicite que el vendedor haga inmediato cambio de domicilio ante bancos y emisores de tarjetas de crédito. La verificación de la situación crediticia del vendedor es muy importante dado que eventualmente podrían llegarle molestosos avisos de cobranza o incluso podrían llegarle a tocarle la puerta queriendo embargarle sus cosas. Deberá exisgirle por eso al vendedor que cambie el domicilio de sus tarjetas de crédito.

9. Que su abogado le informe previamente y en forma exacta cuáles son los costos tributarios y de la compraventa. Usualmente uno compra una casa con lo último que tiene de ahorros y no sabe que luego existen otros costos como pago de tributos, costos notariales, de registro y evidementemente los costos del mismo abogado.

10. Si está haciendo compra con hipoteca bancaria que su abogado le explique claramente las obligaciones y procedimiento que va a asumir con el banco. El banco usualmente le da una información muy superficial de las obligaciones que se compromete con la hipoteca he ahí que su abogado le deberá resumir sus principales obligaciones y aconsejarle los elementos que deberá negociar con el banco.

Talki, para crear un foro web para tu página

Si tienes una web y te interesaría hacer más frecuente la comunicación con tus visitantes, entonces una buena idea sería crear un foro, de forma que los usuarios podrán hacer preguntas, aportes, hablar entre ellos, etc.

Por lo tanto, y si no tienes mucho tiempo o ganas de crear ese foro, te recomendamos que uses a Talki, un servicio web que permite a cada persona tener su propio espacio privado, es decir que podrás crear algo así como un subforo en donde cualquier persona podrá publicar lo que quiera pero tú serás el encargado de administrarlo.

Por otra parte, vale destacar que para acceder al servicio de Talki no hace falta registrarse, esto se debe a que podemos ingresar perfectamente utilizando nuestros datos de Facebook, Google o Twitter, pudiendo acceder a todo el contenido que se encuentra dentro del sitio.

Además, es importante resaltar que el servicio web prestado por Talki es totalmente gratuito.

Enlace: Talki

Las 10 Mujeres más bellas del mundo

1. Megan Fox

Agarrando fama en Transformers esta hermosa mujer ha cautivado a millones de personas hombres siendo ahorita la modelo principal de Armani junto a Cristiano Ronaldo (El futbolista más caro del mundo)

2. Jessica Alba

Esta española que es la Mujer Invisible de los 4 fantasticos sería trizte tenerla de tú mujer, si se te va a poner invisible la mayoría del tiempo no pudiesemos apreciar su belleza todo el tiempo

3. Gisele Bündchen

La modelo más cara del mundo, yo solo sé dos cosas, existe ella y luego viene lo hermoso.

4. Beyoncé  Knowles

Hermosa cantante con tantos premios que si los vendiera como chatarra ganaría más que con sus discos. Chula la negrita.

5. Eva Mendez

Esta hermosa cubana ya actuando en 2 Fast 2 Furios y otras peliculas más actuando también con Nicolas Cage entre otros, es un modelo la bella mujer latina.

6. Angelina Julie

Esposa de Brad Pitt que es simbolo de “El Hombre Atractivo” hacen una famosa pareja la cual a adoptado a varios niños desde la pobreza.

Si no está en un mejor lugar es porque ya anteriormente ha tenido oportunidades, y pues en su época de peliculas como Tomb Raider sería capaz de ponerla en el primer lugar, pero esos labios no lo serán por hoy

7. Karolina Kurkova

Hermosa Europea proveniente de Republica Checa, todos quisieramos una muñeca así en nuestros hogares.

8. Eva Green

Elegida mujer Bond para Casino Royale junto a Daniel Craig, logró reconocerse como una de las mujeres más hermosas y pues esos ojos demuestran que de “Green” no solo tiene el apellido.

9. Cameron Diaz

Desde Angel de Charlie hasta “Loco por Mary” esta artista está en el salón de la fama de las actrices más hermosas, y no está en los primeros por la misma razón de Angelina, pero en su mero tiempo no bajan de el primer lugar.

10. Hilary Duff

Conocida por algunas peliculas y por tener su propia serie esta linda chica a sido ilusión de muchos.

Cantyouseeimbusy, un sitio para jugar pero sin que se den cuenta

¿Te aburres mucho en tu trabajo? ¿Tienes un jefe que controla todo lo que haces mientras estás en el ordenador? Entonces Cantyouseeimbusy puede ser una interesante herramienta.

Cantyouseeimbusy es un sitio web que ofrece una serie de juegos muy sencillos pero que, a diferencia del resto de los juegos, estos están pensados para simular documentos de trabajo del estilo Word, de forma que si alguien mira tu pantalla desde lejos apreciará que estás escribiendo o haciendo cálculos, pero en realidad estás divirtiéndote a lo grande.

En Cantyouseeimbusy podrás encontrar 3 juegos diferentes, los cuales son muy sencillos y fáciles de jugar pero que viene perfecto para pasar un rato o hacer que el tiempo corra más rápido cuando falta poco para salir.

Por cierto, Cantyouseeimbusy es gratuito y no requiere registrarse, además se vincula con tus cuentas de Facebook, Twitter, Delicious, etc.

Enlace: Cantyouseeimbusy

Los 10 Famosos más Guapos

10. Leonardo DiCaprio

Famoso como actor principal en el gran éxito “Titanic“, este tipo ha conquistado a miles de seguidoras con sus frases como: “Si tú te tiras, yo me tiro”.

9. George Clooney

Seductor de la “Vieja Escuela“, pero miles han sido las admiradoras por las grandes interpretaciones que el ha hecho y el dote de seguridad y seducción de sus filmes.

8. Daniel Craig

Conocido por ser el nuevo agente “007″, ha sido muy bien aceptado por las chicas ya que su penetrante mirada y su “Lirica Seductora”, las “cuelga” fácil.

7. Antonio Banderas

El famoso “Zorro“, o hasta de “Mariachi“, es un hombre de acción completo el cúal conquista fácilmente a las mujeres mostrandoles un poco de su seguridad y astucia.

6. David Beckham

El eterno “Beck”, es por mucho uno de los deportistas “modelo” para las mujeres y alguién que todas quisieran tener en su casa para que les enseñe uno de sus famosos tiros libres!, superado solo por el más joven deportista que veremos más abajo.

5. Tom Cruise

El que nos mostró que nada es imposible y ser un gran aviador en “Top Gun” tendrá siempre su lugarcito en el corazón de las chicas.

4. Ashton Kutcher

Su joven apariencia, su seductora mirada y su complejo, lo hacen ver como “El hombre Perfecto” que toda mujer quiere tener para el resto de su vida en su hogar.

3. Brad Pitt

Brad es indiscutiblemente la primera persona en que se piensa a la hora de hacer mención de la palabra “Guapo” y se lo ha ido ganando poco a poco gracias a sus impresionantes actuaciones y su Sex-Appeal.

2. Cristiano Ronalo

Para las chicas este es el “Futbolista Perfecto” cúal con su marca ya asemeja cifras de marketing al igual que David Beckham, y se espera este Portugués incluso supere al mismo Beck.

1. Zac Efron

El joven idolo de tanto niñas como jovencitas ha sido muy lanzado gracias a la pantalla grande en “High School Musical” y hoy por hoy es la favorita de las chicas.

Cómo Superar Retos de la Vida: Mejorando Tu Estilo de Vida

Todo nuestras vidas gira entorno a lo que deseamos y queremos, el mero hecho de no saber o no tener corazonada alguna en esta vida de lo que se desea, hace que se viva a merced de la monotonía y de sistemas de vidas que solo acarrean un estancamiento.

Averigua que es lo que Deseas.

No hay nada peor en esta vida que el mero hecho de no saber lo que se desea, toma un tiempo para refrescar la memoria de tus metas y objetivos, plantéate realmente cual es la razón por la cual tomaste la elección de un empleo, de un negocio o un proyecto.

Sin importar lo que estés haciendo ahora, detente un instante para evaluar lo que buscas y cómo puedes seguir dando seguimiento a tu planes.

Crea Estrategias y Planes Operacionales.

Cuando creas planes operacionales determinas tus actividades del diario vivir, sin importar los retos que se te coloquen enfrente, ya sea que tu esposa se haya ido de tu casa, ya sea que hayas descubierto que tu marido te engaña con otra mujer, o que una de tus materias en la universidad está propensa a ser perdida.

Todo recae en tu valor y carácter para afrontar los retos, pero lo es más cuando tienes fijado tu mirada en un objetivo claro.

Sin importar la traición de terceros, o la falla en ciertos aspectos de tu vida, debes determinar fijamente lo que deseas y que actividades vas a desempeñar para lograrlo. En esto recae la esencia de un plan operacional, en determinar lo que harás día con día, ya sea para dedicar un tiempo para ir mejorando los planes y programas ya establecidos.

O bien tomar un tiempo a solas, en un horario y tiempo determinado para poder pensar en lo que deseas.

Crear estrategias simples pero efectivas, son una de las claves para vencer los retos, y superarlos. Para ello toma en cuenta tu propio auto conocimiento, es decir conocer sobre ti mismo, una buena forma de crear estrategias y conocerte a ti mismo, y saber que es aquello que te motiva y cómo usarlo a tu favor para alcanzar tus metas.

Se Paciente.

La vida se asemeja a un barco, nunca sientes cuando el barco gira, pero realmente el barco se está moviendo, este efecto es más común en barcos colosales cuyos tamaños son inmensos, raramente sientes que el barco avanza, pero aunque lento, el barco va a una velocidad que raramente logras percibir.

Así es la vida, no te detengas si no ves resultados significativos, todo consta en Paciencia y Constancia.

Aprender inglés gratis en línea – 10 sitios que te ayudarán

Existen muchas maneras de aprender y mejorar tu inglés, como contratar a un profesor, ir a una escuela, tomar un curso en línea, y muchas más, pero de todas las maneras la más barata y eficiente manera de aprender inglés es en línea y gratis.

A continuación te voy a mostrar una lista hecha en Free nuts de algunos sitios web donde se puede aprender y practicar el inglés gratis, lo único que necesitas es una computadora y ganas de aprender.

1. Elllo

   Elllo se enfoca en mejorar tus habilidades de escuchar el inglés, Puedes escuchar a personas hablando de diferentes temas al rededor del mundo, temas como deportes, viajes, juegos y más. Siempre hay un texto relacionado con el diálogo debajo del audio, además puedes escuchar algunas canciones y ver algunos videos, todos para aprender inglés.

   Enlace al sitio de Elllo.

2. Fun Easy English

   Fun Easy English se enfoca principalemente en dar algunos consejos para mejorar tus habilidades con el inglés básico, sus cursos incluyen pronunciación, gramática, idiomas, slang, escritura, pruebas y más. La mayoría de los cursos vienen en formato de video adicionalmenete con textos e imágenes.

   Enlace al sitio de Fun Easy English.

3. Go4English.com

   Go4English.com es manejado por el British Council, quien es el órgano encargado de difundir la cultura inglesa en el mundo, Go4English.com ofrece información para aprender inglés y exámenes para alumnos, maestros y niños.

   Enlace al sitio de Go4English.com.

4. Lang-8

   Lang-8 se enfoca a la escritura, aquí tu escribes en inglés y nativos hablantes de inglés te van a corregir los errores, y así es su método de enseñanza.

   Enlace al sitio de Lang-8.

5. 5. Busuu

   Ofrece cursos de varios idiomas, entre ellos el inglés, cada curso tiene ejercicios de escritura, vocabulario, lectura y comprensión, además tiene un chat para que aprendas inglés con la comunidad.

   Enlace al sitio de Busuu.

6. Livemocha

   Livemocha centra en el aprendizaje de una lengua extranjera mediante cursos y comunicaciones. Para aprender Inglés en línea, puedes tomar un curso de Inglés, presentar tus respuestas, o charlar con los miembros cuyo idioma materno es el Inglés. Y puedes ayudar a otros miembros comprobando sus presentaciones.

   Enlace al sitio de Livemocha.

7. VocabSushi

   VocabSushi es para que aprendas vocabulario con el mundo real, usando ejemplos de contexto de las noticias diarias. Escoge una palabra para comprender que significa, puedes leer unos ejemplos de oración, escuchar a los oradores, después puede hacer una prueba para comprobar si has aprendido esa palabra.

   Enlace al sitio de VocabSushi.

8. BBC Learning English

   En el sitio de la BBC Learning English puedes aprender la gramática, vocabulario, pronunciación, y así sucesivamente, puedes hacer un examen, también puedes aprender a enseñar a otros Inglés, las lecciones se pueden descargar tanto en formatos MP3 y PDF.

   Enlace al sitio de BBC Learning English.

9. Learn English Free Online

   Con una historia de más de 10 años, Learn English Free Online es un sitio web para los estudiantes y profesores de EFL / ESL, aquí puede aprender el vocabulario relacionado con imágenes, puedes obtener algunos consejos de aprendizaje de Inglés, también puedes tomar alguna prueba divertida, y así sucesivamente.

   Enlace al sitio de Learn English Free Online.

10. Exam English

    Como su nombre lo dice, es un sitio para hacer exámenes de inglés, puedes prepararte para los exámenes TOEFL, CPE, KET, y casi todos exámenes famoso de ESL / EFL. Puedes probar tu nivel de Inglés por la lectura, comprensión auditiva, gramática, vocabulario, escritura o por separado.

    Enlace al sitio de Exam English

Casi todos estos sitios se enfocan a escuchar, pero algunos como Lang-8 se enfocan a la escritura, y otros más como VocabSushi al vocabulario, así que la lista a mi parecer está muy completa y tienes de donde escoger.

La Courier no verá la luz

La Courier no verá la luz por ahora y aunque desde la empresa nunca la habían presentado oficialmente, algunas imágenes se filtraron. De todas formas, la empresa no descarta entrar al mercado de las tablets, en un futuro.

Courier había despertado expectativas en la medida que parecía aportar varias novedades al concepto Tablet

 Con doble pantalla táctil, que lo acercaba al formato de un libro, iba equipada con un lápiz que permitía dibujar y escribir sobre ella gracias a un programa de reconocimiento de escritura. También disponía de cámara.

Posiblemente la decisión de Microsoft  se debe a un cálculo sobre el mercado de las Tablets que este año, tras la aparición del iPad de Apple, va a estar superpoblado de modelos de distintas compañías.

La pantalla mas delgada del mundo

Con una resolución de alta definición y un peso aproximado de apenas cuatro kilos, presentaron el esperado LCD. Tiene nada menos que 42 pulgadas.

La marca surcoreana LG presentó hoy la pantalla plana más fina del mundo, de un grosor de 2.6 milímetros, con la que espera impulsar las ventas de los monitores LCD.

 

De esta forma, LG supera a su competidora directa, la marca también surcoreana Samsung, que presentó hoy una pantalla de 3.9 milímetros..

Extreme Slim, como su nombre lo indica, es extremadamente delgadas (tienen 2.6mm), tiene nada menos que 42 pulgadas y se trata de un LCD que posee retroiluminación LED.

Soporta Full HD a 1920×1080 píxeles, tiene una frecuencia de actualización de 120Hz y pesa solamente 4 kilos.

 

Esto no es más que un prototipo y cuándo saldrá a la venta aún se desconoce.

Keyonary – El buscador de atajos de teclado

keyonary.com ofrece un conjunto de combinaciones de teclas que podemos usar en los diferentes programas de varios sistemas operativos para agilizar nuestras tareas.

Aunque de momento no hay mucho contenido, es la forma de presentar los resultados que lo hace especial. Con dibujos de las teclas, informando la utilidad para la plataforma adecuada, puede convertirse en toda una referencia si se hace lo suficientemente popular como para ganar miles de combinaciones nuevas.

Transmeet – Un canal urbano de televisión en Internet

transmeet.tv es un interesante proyecto para los aficionados a la música, documentales y vídeos en general no tan comerciales como los que acostumbran a aparecer en los diferentes medios de comunicación.

Con un mapa mundi mostrando los conciertos musicales que ocurren en Europa en todo momento, canales de todo tipo, emisiones de vídeo en directo y creaciones independientes en stopmotion, es un buen lugar para pasar unas cuantas horas descubriendo nuevo contenido en la web.